行业资讯
核桃的营养价值

时间:2019/4/19 12:27:53 - 浏览次数:


每到过年,家里总是要买一堆的坚果,像瓜子花生核桃巴旦木等等,作为招待客人的零食。其中笔者最喜欢吃的就是核桃了,各种口味的核桃吃起来都是非常美味的,核桃除了味道好,他的营养价值也是非常高的呢,大家知道核桃的营养价值吗?

首先核桃的脂肪含量极少,怕胖的,想减肥的人都可以吃它。它还富有各种微量元素,能极好的补充人体所缺。核桃最大的功效就是补脑了,多吃核桃对大脑的发育是很有好处的,尤其是长身体阶段的小孩,可以适当多吃。把核桃仁跟其他的菜炒到一起吃的话也是很有好处的呢,用核桃的肉炒韭菜,吃了就有强肾的作用。

其实核桃还有许许多多的好处,比如净化血液,预防癌症,降低血糖,舒缓疲劳等等诸多功效。

| 网站地图 | 联系我们 |
主办:威海核桃网有限公司
技术支持:威海核桃网股份有限公司 www.whhwjd.com 联系电话:010-625701107
京ICP备10047111号 视听节目许可证号0108229