你们知道核桃中都含有什么营养元素吗

发表时间:2016-09-28 19:22文章来源:威海核桃网

相信很多人都吃过核桃,尤其是学生更是对核桃熟悉的不得了,因为家长为了给辛苦上学的孩子们补补脑就会选择核桃。那么为什么会有核桃是“补脑”的神器呢,这就如同是童谣一样,不知道是谁开始唱的,但是大家就是都会唱了。核桃为什么补脑大家可能都不知道,但是却是当做定理来判断了,除了小孩,在佳节送礼的时候也时常会拿核桃来作为走亲戚的礼物。那么核桃之中都有哪些营养元素呢?首先,核桃是属于一种胡桃科类的植物,一种干果,那么蛋白质、脂肪的含量就会比较多,除此之外还有碳水化合物、钙铁锌的微量元素,当然还有一些简单的维生素,对人的身体是十分有益的,就核桃仁的外形来看也是一个十分生动形象的脑子,俗话说的好,吃啥补啥总是没有错的。